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毎日の早朝ウオーク
先日も4時半にテイクオフして6時にタッチダウン

自宅から京都縦貫道の大原野ICまで約1万歩5Kmの旅
往路は、ダラダラと長い上り坂

負荷が掛かりウォークには最適なコースである。
大体この辺りで「アリ様」のご来光が昇ってくる。

Uターンして朝日を拝んで帰路に着く。
この瞬間が何故か嬉しい。

まず、帰路に着けることと、その次に復路は下り坂なこと。
箱根マラソンを思い出して苦笑。

復路は、朝の明るさの中、景色や草花を楽しみながら歩く。
帰宅後、冷水シャワーで体と気持ちを引き締めて本日のスタート




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