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7月に入って暑い日が続いている。
夕刻に約1万歩のウォークしているが、無茶苦茶暑い。

最近は、短パンにキャップのスタイルだが、終わればビショビショ。
夜に歩いてみたが、空気が生暖かく気持ちが悪い。

かくなるうえは早朝ウォークしかない。
昨日より早朝ウォークにシフトをチェンジ。

朝五時前に自宅を颯爽とスタート。
漸く空が明るくなり始め、空気もまだ清々しい。

20分程住宅街を歩き、「竹の途」に入ると緩い勾配が有り少し汗ばむ
登りきると両側竹林の平らな散歩道。

小鳥がチュンチュク・チュンチュク、偶に鶯がホーホケキョと気持ちが良い。
行きかう全ての人も「お早うございます」の挨拶

時間にして約50分、歩数にして約6,000歩で、自宅に到着
肌は、汗ばんでいるが、夕刻の様に着衣がビショビショはない。

此れからは、夏バージョンのウォークにしよう。
早起き爺さんの面目躍如かな。














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