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<ネット上の記事>

ココアをカップ1杯飲むだけで、体内の活性化はもちろん、脳の活性化までに
効果があり、仕事の効率化、勉強のはかどり方、認知症の予防、ガン予防、
さらには、美肌にまでなれる。

素晴らしい効果ばかりなのを知ったら、今日から絶対にココア派になる。

古来から飲み続けられるココア!
高山病予防にもなるチョコレートと、身近な飲み物でありながら、甘い
お菓子的な立ち位置のココア。

実は、身体はもちろんの事、脳にも素晴らしい効果があると言わ
れ、1杯のココアに良い効果ばかりなのだ。

ココアには豊富なポリフェノールが含まれ、ポリフェノールには
高い抗酸化作用があり、アンチエイジングに非常に効果的。

体の免疫力を高めてくれて、風邪やガンの予防にもつながる嬉しい
効果がたくさんある。

ポリフェノールは、食物繊維が豊富なので便秘予防にも効果的。
ココアに含まれているリグニンという成分が、腸内で善玉菌を増やし、
腸内環境を整えてくれる。

市販のココアだとお砂糖やミルクが含まれているので、ストレートな
ココアがオススメ!

コーヒー止めて、試してみようかな。








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彼岸桜

ダイエット途中経過

comment iconコメント ( 2 )

今週は次第に春本番の暖かさになるだろう
桜前線も南から北へ移動する


ココアを飲んで健康倍増!!
コーヒも紅茶も良いらしい

さあ春だ
心も身体も躍動してください



名前: 源氏蛍 [Edit] 2016-03-13 15:24

源氏蛍 さま

直ぐそこに春本番が来ていますね。
今年は、桜も早くて3月中に開くのでは無いでしょうか。
又、一冬超えましたナ。あと何回超えるかな?
健康に老いたいですね。

名前: 有ストテレス [Edit] 2016-03-13 19:48

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