「はんなり」と

「晴耕雨読・晴振雨眠」 「寿迎夢・寿迎夢」の合併版です。(リンク参照)

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ココアで健康に

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<ネット上の記事>

ココアをカップ1杯飲むだけで、体内の活性化はもちろん、脳の活性化までに
効果があり、仕事の効率化、勉強のはかどり方、認知症の予防、ガン予防、
さらには、美肌にまでなれる。

素晴らしい効果ばかりなのを知ったら、今日から絶対にココア派になる。

古来から飲み続けられるココア!
高山病予防にもなるチョコレートと、身近な飲み物でありながら、甘い
お菓子的な立ち位置のココア。

実は、身体はもちろんの事、脳にも素晴らしい効果があると言わ
れ、1杯のココアに良い効果ばかりなのだ。

ココアには豊富なポリフェノールが含まれ、ポリフェノールには
高い抗酸化作用があり、アンチエイジングに非常に効果的。

体の免疫力を高めてくれて、風邪やガンの予防にもつながる嬉しい
効果がたくさんある。

ポリフェノールは、食物繊維が豊富なので便秘予防にも効果的。
ココアに含まれているリグニンという成分が、腸内で善玉菌を増やし、
腸内環境を整えてくれる。

市販のココアだとお砂糖やミルクが含まれているので、ストレートな
ココアがオススメ!

コーヒー止めて、試してみようかな。








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Comment

 

今週は次第に春本番の暖かさになるだろう
桜前線も南から北へ移動する


ココアを飲んで健康倍増!!
コーヒも紅茶も良いらしい

さあ春だ
心も身体も躍動してください



  • posted by 源氏蛍 
  • URL 
  • 2016.03/13 15:24分 
  • [Edit]

源氏蛍 さま 

直ぐそこに春本番が来ていますね。
今年は、桜も早くて3月中に開くのでは無いでしょうか。
又、一冬超えましたナ。あと何回超えるかな?
健康に老いたいですね。
  • posted by 有ストテレス 
  • URL 
  • 2016.03/13 19:48分 
  • [Edit]

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プロフィール

有ストテレス

Author:有ストテレス
太った哲学者「有ストテレス」女性からは「アリさま」と呼ばれています。現在2ndステージの夢現な生活を浪費中。主な記事は、写真日記とゴルフと花と婆に特化中の爺ですが、肩の凝らないブログを目指しています。

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