「はんなり」と

「晴耕雨読・晴振雨眠」 「寿迎夢・寿迎夢」の合併版です。(リンク参照)

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大切な作業

時計草
時計草 posted by (C)mugen


動物は 食べては出す生き物ですが・・・
毎日三度の食事をして きちんと出さないとね。

運動を余りせずに、汗をあまり かかなくなってきてるけど
老廃物を出して肌の活性化もはかりたい。

仕事の朝には、中身を持ち歩きたくないせいか
出し切りたいみたいで・・・・

トイレの回数も 大小共に自然と多くなる。。。
終わったはずが・・・ままならない事も?・・・(笑)

一度に全て出し切ればいいのにね・・・・
未だに緊張感があるのかな?

気持ちよく出すためには、運動と野菜と水の摂取が大切
特にオニオンスライスを大量に食べた翌日は、一瞬です。

休みの日の朝はリラックスしているからいいけど。
女性と男性は 構造が違うから 共通な点とそうでない事も

紙のお世話になる時期も 一生のうちに結構あって
赤ちゃんの時に始まり、高齢になれば、また必要になってくる。

大小の排泄も 大切な事ですから~~



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食べて出しまた食べる
これこそが生きていくのに重要なことです

規則正しい食生活が大事です

暴飲暴食はいけません
腹7分でいいのです

今日も元気で生きています


  • posted by 源氏蛍 
  • URL 
  • 2015.06/28 11:16分 
  • [Edit]

源氏蛍 さま 

高齢者は、美味しい物を、少し食べて生きていく。
気持ちは有っても、美味しいとツイツイ満腹じゃ。
  • posted by 有ストテレス 
  • URL 
  • 2015.06/28 18:50分 
  • [Edit]

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