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夕方、陽が傾いてから夕食までの間ウオーキングする。
ノルマを消化するため一生懸命有酸素運動。

朝食は、6時
昼食は、11時
夕食は、19時

歩けば歩くほど小腹が空きます。
喉を潤す為、MACに寄るが、皆さんハンバーガーやポテトを
食べながらコーヒーを

「アリ様」も、つい手が出てしまう。
ポテトを注文すると、サイズはと聞くのでSサイズを注文

しかし、出てくる商品は何時もMサイズやLサイズ
馴染みのネーチャン「アリ様」の為に気を利かせて、料金は
Sサイズなのに1サイズ上のMサイズ商品を呉れる。

要らないと言うのも、気を利かせてくれている彼女に悪い。
「アリ様」は食い意地が張っているのと、ハラペコ状態。

彼女の好意をペロリと全部食べて今の体型になりました。
痩せたいのですが、如何すれば良いのでしょう。





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comment iconコメント ( 2 )

体重を気にする人にしては食べ過ぎですぞ
MACがいけないのかも?

夕方のウオーキングは良いそうです
某の知り合いも夕方にしっかり歩いてます

減量作戦なら減食が一番ですぞ

名前: 源氏蛍 [Edit] 2015-05-19 09:34

源氏蛍 さま

減食かー?
人間の欲望の内、殆どが消えてしまったが、残っている唯一の欲望です。

名前: 「有ストテレス」 [Edit] 2015-05-22 05:16

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